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睡觉对皮肤修复的作用

高晓慧 皮肤性病科 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
咨询
睡觉对皮肤修复具有使皮肤水嫩、增加皮肤弹性等作用。人体睡眠时，皮肤新陈代谢速度加快，可逐渐恢复干燥皮肤的柔嫩和暗沉皮肤的光泽，从而达到美容的效果。另外睡觉可以增加皮肤弹性，消除皮肤部位的小皱纹，稳定皮脂腺快速分泌，减少痤疮和痤疮的概率。建议患者睡前不要喝酒，日常注意清淡饮食。
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2022-07-20 浏览100次
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