滋阴润燥的食物一般有银耳、百合、雪梨等，食用后对身体可以起到辅助改善作用。
1、银耳
银耳味甘、淡，性平，归肺、胃、肾经，具有辅助滋阴润燥、养胃生津的功效。对于存在阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸等病症的患者，可以适量食用银耳进行缓解。
2、百合
百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有辅助滋阴润燥、养阴清热的功效。对于存在阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸等病症的患者，可以适量食用百合进行缓解。
3、雪梨
雪梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，具有辅助滋阴润燥、生津止渴、清热化痰的功效。对于存在阴虚肺热、便秘、消渴等病症的患者，可以适量食用雪梨进行缓解。
除此之外，还包括莲藕、银耳、桑葚等食物。但食物只能起到辅助改善作用，并不能代替药物治疗疾病，如果存在疾病，还需要遵医嘱配合使用药物进行治疗。
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