胆囊功能差怎么调理_39问医生

胆囊功能差怎么调理

乐湘华消化内科主治医师

第一八七医院三级甲等

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胆囊功能差通过调整饮食结构、改善生活习惯调理。尽量减少或避免食用高脂肪、高胆固醇食物，包括动物内脏、奶油、坚果、果仁、鱼籽、鸡蛋蛋黄等，其脂肪胆固醇含量较高，容易加重胆囊负担，不利于胆囊恢复。多吃绿色蔬菜和新鲜水果，包括苹果、橘子、香蕉、菠菜、芹菜等，富含维生素、膳食纤维、优质蛋白的食物包括鱼类、低脂牛奶、脱脂牛奶、鸡胸肉、牛肉等。定时定量摄入食物，避免暴饮暴食、不吃早餐、不吃晚餐等不良饮食习惯。

2022-07-21 浏览100次

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