吸收功能不好怎么办

吸收功能不好可以通过改善饮食、服用药物的方式进行调理，需要根据具体原因对症治疗。

1、改善饮食

如果患者平时不注意饮食健康，经常吃油腻、辛辣刺激的食物，可能会影响胃肠蠕动，从而影响身体对营养的吸收。患者可以通过改善饮食的方式进行调理，适当吃清淡的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。此外，患者平时还需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，也有助于促进胃肠蠕动，改善吸收功能。

2、服用药物

如果患者存在胃肠道疾病，可能会影响身体对营养的吸收，容易出现吸收功能不好的情况。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够起到促进消化的作用，也可以遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等药物保护胃黏膜。

在日常生活中，患者还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够增强自身的体质，也可以提高机体的吸收功能。