姨妈通常是指月经。月经来了自慰了，如果没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊的治疗。如果出现了明显的不适症状，则需要遵医嘱进行对症治疗。
自慰是一种正常的现象，如果女性在月经期间自慰，而且自慰的时间比较短，自慰之后并没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊的治疗。但是在自慰时，要注意自身的清洁与护理，可以使用温水清洗外阴等位置，同时还要避免不洁的性生活，否则会诱发细菌感染的情况，从而诱发阴道炎、盆腔炎等方面的疾病。如果自慰后出现了阴道不规则出血、腹部剧烈疼痛等症状，则需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中，建议女性保持乐观向上的心态，避免频繁自慰，也要避免出现熬夜的情况。另外，还要注意饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而增强自身的免疫力。
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