通常情况下，真宫缩可能是小腹下边疼，也可能是大腿根部疼，具体情况因人而异。
一般孕妇在怀孕期间，体内激素水平会发生变化，从而出现真宫缩的情况。真宫缩的强度和频率会逐渐增强，且具有一定的规律性，通常每5到10分钟一次，同时还可能伴有腹部下坠感、腰部酸痛等症状，所以真宫缩可能是小腹下边疼。如果孕妇出现真宫缩的情况，建议及时去医院待产。除此之外，如果孕妇在怀孕期间出现饮食不当、精神过度紧张等情况，也可能会引起小腹下边疼的情况，此时与真宫缩没有关系。建议孕妇可以通过听舒缓的音乐，看书等方式缓解紧张的情绪，或者是可以多按摩腹部，缓解不适。
建议孕妇在怀孕期间，注意休息，避免过度劳累。同时，还需均衡营养，摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需营养，促进胎儿生长发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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