宝宝吃南瓜好吗_39问医生

宝宝吃南瓜好吗

张费通儿科副主任医师

广州医科大学附属第三医院三级甲等

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宝宝吃南瓜好。南瓜可补充维生素A和氨基酸、保护胃黏膜、防止便秘、解毒。南瓜含有大量的胡萝卜素，可以补充身体所需要的维生素A，对于生长、发育有好处。南瓜含有多种丰富的氨基酸，如亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸等。南瓜中含有很多果胶，可以保护胃黏膜，避免黏膜受损。南瓜中含有大量的可溶性膳食纤维，有助于肠道蠕动，避免产生便秘。南瓜还具有一定的解毒功效，如少量的铅中毒或者重金属中毒，吃南瓜有助于重金属的排出。吃南瓜需要注意，不要给宝宝一次吃得过多或者连续吃得过量，否则容易出现高胡萝卜素血症。

2022-07-27 浏览100次

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