39问医生

熬夜伤肝伤肾吃什么好

蒋卫民 感染科 主任医师
复旦大学附属华山医院 三级甲等
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熬夜伤肝伤肾一般吃高蛋白食物比较好 。正常的睡眠是对身体最好的治疗,熬夜后不仅会伤害肝脏,还会伤害心脏、肾脏和大脑,影响免疫、心血管系统、脾胃以及胃肠道。患者通过休息缓解,大脑可以放松,心血管、脾胃系统可以逐渐恢复正常,适当增加营养和加强锻炼可以帮助患者调节,避免熬夜。
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2022-04-21 浏览100
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