叶黄素在早饭后半小时服用最佳，这样吸收的效果比较好。如果是晚饭后服用，比较容易出现肝脏负担过重。
叶黄素是保护眼睛的一种营养物质，能促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳，适合于长期用眼过度的人群。也可以多吃一些含有叶黄素的蔬菜水果，比如说菠菜、胡萝卜、西红柿等食物。患者若是想要吃叶黄素调理身体，建议到正规医院去检查过后，由专业医生指导服用。
叶黄素是保护眼睛的一种营养物质，能促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳，适合于长期用眼过度的人群。也可以多吃一些含有叶黄素的蔬菜水果，比如说菠菜、胡萝卜、西红柿等食物。患者若是想要吃叶黄素调理身体，建议到正规医院去检查过后，由专业医生指导服用。
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