产后失眠睡不着，可以进行饮食调理、运动调理、心理调理和中医调理 。1、饮食调理：多进食新鲜水果、蔬菜、小米、坚果、籽、蜂蜜、大枣、莲子、百合等具有安神镇静作用的食物，可以促进睡眠。2、运动调理：适量的运动既可以放松身心，又可以促进睡眠。3、心理调理：产后失眠与精神心理因素关系很大，产妇既可以接受心理疏导，又可以接受认知行为疗法、催眠疗法、暗示疗法等心理治疗。4、中医调理：包括艾灸、针灸、穴位按摩、拔火罐等，都有助于睡眠。
39问医生
产后失眠睡不着怎么办
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-06-29
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2023-12-24没戴套做了几分钟会怀孕吗
- 2023-12-02用早孕试纸多久能测出来
- 2023-12-01白地瓜孕妇可以吃吗
- 2023-12-01怀孕为什么腰会变粗
- 2023-12-01怀孕后喝酒对孩子有没有影响
查看更多
- 2023-09-11孕晚期老是失眠睡不着觉对宝宝有影响吗
- 2023-11-07严重失眠，长期整晚睡不着
- 2024-06-11产后失眠症复发
- 2024-06-18痛风晚上睡不着
- 2024-07-23银屑病晚上睡不着觉咋办
查看更多
-
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立 -
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立 -
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
查看更多
-
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
-
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
-
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
查看更多
Copyright © 2000-2025 39.net
