39问医生

每天只睡三四个小时会怎样

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
每天只睡三四个小时会身体透支、精神变差。一般来讲，睡眠时间与个人体质有关，正常人的睡眠时间通常在6-8小时，若正常人群每天只睡3个小时，可能导致身体透支、精神状态变差，还可能引发疾病。有些人认为自己睡3个小时，身体和精神状态不受影响，但长期以往，还是会对健康造成较大的影响。
66
2022-07-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
焦虑症每天只睡三四个小时怎么回事，怎么办
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。焦虑症每天只睡三四个小时，多考虑是心理压力过大引起
陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
优思悦每天浮动三四个小时吃会怎么样
优思悦一般指的是屈螺酮炔雌醇片(II)，如果屈螺酮炔雌醇片(II)每天浮动三四个小时吃，可能会出现
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
每天就睡三四个小时就睡不着了
每天睡三四个小时就睡不着了可能是由于阴虚火旺、肝火旺盛所致。 1、阴虚火旺 主要是由于机体精亏血少
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天只睡三四个小时会猝死吗
每天只睡三四个小时可能诱发猝死。 每天只睡三四个小时会导致大脑过度疲劳，影响神经系统的正常功能，使
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天只睡三四个小时会怎样
每天只睡三四个小时可能会导致睡眠剥夺、认知功能下降、情绪调节障碍、免疫系统受损以及代谢紊乱。 1.
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
每天只睡三四个小时会怎样
每天只睡三四个小时可能会导致睡眠剥夺、认知功能下降、情绪调节障碍、免疫系统受损以及代谢紊乱。 1.
廖成钢 医师
个体村卫生室
失眠，每天只能睡三四个小时，
有一定的影响，你可以先治疗腰痛。然后服一些补脑安神的药。
廖林海 主治医师
上海中医药大学附属曙光医院（西院） 三甲
每天只睡三四个小时就醒了怎么办
每天只睡三四个小时就醒了，可能与不良的生活习惯、环境因素、神经衰弱、气血不足、心脾两虚等原因有关，
石红婷 副主任医师
广州医科大学附属第二医院 三甲
每天只睡三四个小时会怎样
每天只睡三四个小时，可能会出现精神萎靡、皮肤暗淡、头晕等现象，需要及时关注身体的变化情况。1、精神
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
每天睡眠三四个小时可以吗
每天睡眠三四个小时是不正常的，可能会引起严重的健康问题。 睡眠不足会损害大脑功能，如注意力、反应时
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 三甲
每天睡十三四个小时正常吗
每天睡十三四个小时是否正常，需要根据具体的情况而定。如果对于一个儿童，特别是小于10岁的儿童，睡1
段军 主任医师
中日友好医院 三甲
每天就睡三四个小时会怎么样
每天就睡三四个小时会导致精神状态不佳，反应迟钝，记忆力明显下降。其次，也会造成食欲不振，影响胃肠的
周先明 副主任医师
池州市人民医院 三甲
每天晚上睡觉睡三四个小时就醒了有时睡的
您这个是睡眠质量太差的问题是可以每天睡觉前呢喝一杯纯牛奶，然后再吃一片褪黑素，就可以改善你的睡眠质
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
每天睡三四个小时能活多久
每天睡三四个小时能活多久，在临床上没有固定的数值，需要根据具体的情况进行综合考量。如果存在长期熬夜
荆永珍 副主任医师
牡丹江市第二人民医院 三甲
孕妇每天都要坐三四个小时的车，会不会对胎儿有影响？
你好，孕后期如果没有感到腹痛不适的话，坐车一般是对胎儿没有多大影响的。建议孕后期尽量不要长途奔波，
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
70～80岁老人睡三四个小时怎么回事，怎么办
70～80岁老人睡三四个小时可能是生理性因素引起的，也可能是气血不足、心脾两虚、心肾不交、肝火扰心
黎小兰 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
新生儿三四个小时拉一次大便正常吗
新生儿三四个小时拉一次大便是否正常，需要根据具体情况而定，可能是正常的，也可能是不正常的。1、正常
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
饭后三四个小时就饿了
饭后三四个小时就饿了一般是正常情况。 正常人进食后三四小时胃会排空，因此在饭后三四个小时就饿了的情
张浩 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
睡三四个小时就被尿憋醒正常吗
频繁被尿憋醒可能提示泌尿系统问题。 正常情况下，成年人在夜间睡眠时应该能够控制排尿，不会频繁被尿憋
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 妇产科 > 妇科

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net