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山药粉皮吃了会发胖吗

李海涛 心内科 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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山药粉皮吃了不会发胖。山药粉皮含有一定的热量包括淀粉和丰富的膳食纤维，适度消费有益于健康，吃得过多不注意锻炼，不控制卡路里会变得肥胖体重会有所增加。适当食用山药粉皮不会增加体重，山药粉皮中的各种膳食纤维可以增加饱腹感减少饥饿感，可以帮助控制减肥期间的饮食。
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2022-07-31 浏览100次
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