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活血化淤的食物有哪些

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具有活血化淤功效的食物如下：1、黑木耳、萝卜、大蒜、生姜、韭菜、海带、洋葱、蘑菇、芹菜、金针菇、黄瓜、白菜、玉米等蔬菜。2、水果包括苹果，菠萝，山楂。肉类、蛋类、牛肉、羊肉、海鱼、海参等。3、包括黑豆和绿豆等豆类。4、三七、丹参、当归、红花、桃仁、全蝎、葛根、银杏、川芎、益母草、丹皮、桂枝、杏仁等中药具有活血化瘀的效用。