39问医生

停经后脸色发黑怎样调理

崔婷婷妇产科副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院三级甲等

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调理脸色发黑应多吃点像水果.蔬菜.坚果.蜂蜜之类的，可以帮助排毒。多做一些有氧运动，一定要出汗的那种，那是排毒很快的方法了。可以用维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。可以考虑光疗,注意这个需要到正规三甲大医院进行。适当进行摄入些深海鱼油搭配维生素CE可以有效促进改善和调节的功能。规律作息。

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2021-08-26 浏览100次

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