39问医生

一次吃多少克人参

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一次三到五克人参最多。一般来说，根据个人情况，每个人的身体素质是不同的，每次使用量保持在三到五克左右。人参有很好的补气补血作用，但不要吃太多。吃得太多之后，可能会生气。服用人参时，必须注意饮食中的轻度营养，不要吃辛辣食物。人参保健用量应该从小剂量开始，每天一到三薄片，煎汤服用或者噙化，身体没有不适反应以后，慢慢地将剂量逐渐增多，让人体有一个逐渐适应和耐受的过程。