要避免唇腭裂,应该注意在怀孕期间,保持平衡饮食和规律的生活作息,适当进行锻炼身体,而且按照医生的要求定期进行孕检 。也要注意,多吃富含营养的食物,不吃辛辣油腻和烧烤类的食物,尽量避免使用电子产品,减少电子辐射。如果出生的宝宝患有唇腭裂,应该及时到医院整形科就诊,根据病因对症治疗。