腹部顽固脂肪怎么减

李海东副主任医师

中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部整形外科

腹部顽固脂肪可以通过以下方法：首先，避免饭后久坐或趴着睡觉，建议饭后适当散步，减少脂肪堆积，还有助于消化。其次，可以通过运动减掉腹部脂肪，比如平板支撑，俯卧撑，仰卧起坐等。另外，平时还需要注意饮食，少食多餐，避免摄入热量高的食物。建议平时多吃新鲜的蔬菜水果等富含膳食纤维，以及丰富微量元素和维生素的食物。

2021-08-04 16:50 举报

就诊科室：泌尿

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，结石大小不同，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 - 6000元）

就诊准备：化验小便

并发疾病：

尿路梗阻膀胱结石贫血尿路感染肾盂肾炎肾周围炎

相关检查：

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