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移行椎怎么锻炼

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移行颈椎一般可以通过做燕飞类、拱桥等方式进行锻炼。移行椎通常属于先天的脊柱发育异常性疾病，是脊柱相对数量缺失。对于检查检测出有移行椎，但无明显症状的患者，一般无须特殊治疗，只需要注意观察即可。对于出现腰椎不稳、局部疼痛的疼痛患者，可以采取卧床休息。需要服用止痛消炎的药物，如阿司匹林、布洛芬等，还需要在医生的指导下，做燕飞类、拱桥等动作锻炼，增强肌肉缓解不适症状。