30岁抗缪勒氏管激素正常值0.1，可以通过饮食调理、生活调理、服用药物等方式进行调理。
1、饮食调理
如果30岁抗缪勒氏管激素正常值0.1，可能是卵巢功能还没有完全衰退所造成的。建议患者可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、柚子等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵巢功能的恢复。
2、生活调理
建议患者保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会影响到激素的分泌，从而加重卵巢早衰的情况。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等。
3、服用药物
如果症状比较严重，已经出现身体潮热、失眠多梦等情况，还可以在医生的指导下，配合使用雌二醇片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗，也可以配合使用地屈孕酮片等药物进行处理。
除以上比较常见的调理方式以外，还有其他的调理方式，比如中医治疗等。如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
