34岁卵巢早衰可以通过调整生活方式、调整饮食、药物治疗等方式进行改善，一般可以调整回来。
1、调整生活方式
卵巢早衰主要是指女性在40岁之前卵巢丧失正常功能，导致卵巢功能衰竭所引起的一种病变。患者可能会出现月经周期紊乱、月经量减少、闭经等症状，也可能会出现面部潮红、性欲下降、失眠多梦等症状。患者可以通过调整生活方式的方式进行改善，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长期熬夜，保持良好的心情。
2、调整饮食
患者在日常生活中也需要调整饮食习惯，适当吃富含雌激素的食物，比如豆制品、蜂王浆、鸡肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、火龙果、香蕉等，能够维持体内的激素水平。
3、药物治疗
如果通过上述方式无法得到有效改善，患者也可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够改善雌激素水平降低引起的症状。
除此之外，也可以通过物理治疗的方式进行改善，比如心理治疗、针灸治疗等，有利于病情的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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