39问医生

夜交藤怎样吃治失眠

安保增精神心理科主治医师

济南市中心医院三级甲等

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夜交藤煲汤喝、泡茶喝、煮粥吃、与其他中成药配合使用等，都可以治疗失眠。1、煲汤喝：夜交藤可以与瘦肉或者鸡肉一起煲汤喝。对体虚心烦引起的失眠有比较好的效果。2、泡茶喝：夜交藤可以与合欢花或者绞股蓝一起泡茶喝，可以治疗情绪抑郁引起的失眠多梦和记忆力减退。3、煮粥吃：夜交藤可以加小米煮成粥，睡前一个小时食用，可以治疗顽固性失眠。4、配伍其他中成药：与合欢皮、酸枣仁、茯神、柏子仁、远志等药物熬成汤剂口服，也可以改善睡眠。

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2022-04-07 浏览100次

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