改掉洁癖的方法包括自我调节、药物治疗和心理治疗等 。洁癖实质上是一种强迫症，洁癖的典型症状为洁癖观念和洁癖行为。首先，洁癖患者可以通过参加运动、找人聊天、培养兴趣爱好等转移自己的注意力，使自己没有时间关注洁癖的问题，从而逐渐改掉洁癖。其次，足量足疗程的氟西汀和氟伏沙明等新型抗抑郁药物治疗，也可以帮助患者改掉洁癖。另外，系统脱敏疗法、厌恶疗法和认知行为疗法等心理治疗，都可以缓解洁癖。
39问医生
怎么改掉洁癖
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
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2022-03-30
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