走出恐艾症的方法包括自我调整、药物治疗和心理治疗 。1、自我调整：可以通过适当运动、培养兴趣爱好、参加集体活动、找人倾诉等方法释放负面情绪，缓解心理压力。2、药物治疗：因为恐艾症其实是一种强迫症，所以首选的治疗药物是氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、度洛西汀等新型抗抑郁剂。并且要足量、足疗程使用，才能起到较好的治疗效果。3、心理治疗：认知行为疗法、松弛疗法、森田疗法等心理治疗，都有助于患者走出恐艾症。
39问医生
怎么走出恐艾症
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
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2022-03-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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