磷脂酰丝氨酸是一种存在于细菌、酵母、植物和哺乳动物体内的物质。磷脂酰丝氨酸的作用主要为:1、能够改善神经细胞的功能,调节神经的传导,增加大脑的记忆功能。2、能够舒缓血管平滑肌细胞,增加大脑的供血等。其主要功效是:1、提高记忆力,改善认知功能,提高注意力。2、缓解脑部疲劳,减轻压力。3、可以促进损伤大脑的修复。4、可以调整和平衡情绪,能够有效预防焦虑症和抑郁症等情绪障碍性疾病。