胸骨凹陷可以多进行扩胸运动、俯卧撑，还有深吸气闭气锻炼 。深吸气以后，把胸口撑起来，目的是将下陷的胸骨、肋软骨、肋骨抬起来，使胸廓恢复正常的状态。经常进行这些锻炼，患者可能会出现胸大肌发育肥大，轻度的胸骨凹陷，可以从外形上看到胸部变的平坦，有利于提高患者的自信心。中重度的胸骨凹陷，还是需要进行手术治疗。
39问医生
胸骨凹陷怎么锻炼矫正
张本青
心外科
副主任医师
中国医学科学院阜外医院
三级甲等
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66
2021-06-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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