39问医生

吃鸡胸肉会便秘吗

张本青 心外科 副主任医师
中国医学科学院阜外医院 三级甲等
咨询
吃鸡胸肉一般不会导致便秘，但如果不配合粗纤维多的食材食用，会引起便秘 。鸡肉中的胆固醇含量最高，胆固醇会极大增加心脑血管的诱发几率，但油脂食物既可满足身体脂肪的需要，也可促进脂溶性维生素的吸收，还有一定的润滑肠道作用。所以建议可适当进食油性食物，同时最好与蔬菜、粗粮等一起食用。
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2021-05-07 浏览100次
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