39问医生

丑橘吃多了会怎么样

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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丑橘吃多了可能会引起胃肠道不适,也可能会引起血糖升高、肥胖等情况。

1、胃肠道不适

丑橘属于酸性水果,吃多了会刺激胃酸分泌,可能会出现反酸、嗳气、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。

2、血糖升高

因为丑橘中的糖分比较高,如果经常大量食用,可能会导致体内血糖升高,尤其是糖尿病患者,不利于控制病情。

3、肥胖

由于丑橘中的糖分比较高,如果经常大量食用,可能会导致体内脂肪堆积,从而出现肥胖的情况。

除此之外,也可能会导致牙齿变黄等情况。在日常生活中合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理膳食。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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