39问医生

吃了西瓜可以吃桃子吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃了西瓜通常是可以吃桃子的,但应注意避免过量食用。

西瓜与桃子都属于日常生活中比较常见的水果,都含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维以及多种矿物质。吃了西瓜之后吃桃子,可以帮助机体补充营养物质,使营养更加均衡。而且吃了西瓜之后吃桃子,也不会导致西瓜中的营养成分在胃肠道中产生化学反应,对身体产生不利影响。虽然吃了西瓜可以吃桃子,但应注意避免过量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。

需要注意的是,西瓜中的含糖量较高,糖尿病患者应避免食用,以免影响病情。而桃子中含有一定量的膳食纤维,过量食用也可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等消化不良症状。在日常生活中,应注意饮食均衡,养成良好的饮食习惯。

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2022-08-04 浏览100
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