一般可以吃芹菜、菠菜、白菜、油麦菜、西兰花等来软化血管。所谓的软化血管就是改善血管硬化状态，动脉血管硬化多见于中老年患者，在饮食上要注意，有一些食物可能起到软化血管的作用。最常见的就是含有纤维素和维生素较多的绿叶蔬菜。同时一些菌类食物，比如香菇、蘑菇、木耳等，因为其中含有很多氨基酸，也有改善血管状态的作用。
39问医生
吃什么软化血管最好的食物
王吉阳
心血管外科
副主任医师
北京医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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