39问医生

吃什么疏通血管最快

王吉阳 心血管外科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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疏通血管饮食方面可以适当多吃鱼肉 。鱼肉中含有很丰富的不饱和脂肪酸,能改善血液粘稠度,可以降低人体内坏胆固醇的含量,降低血栓。苹果富含多糖、果酸、类黄酮、钾、维生素E、维生素C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对预防动脉粥样硬化发作有明显作用。还有黄豆及其制品,含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。
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2021-12-24 浏览100
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