青年人增强抵抗力吃什么补品_39问医生

青年人增强抵抗力吃什么补品

谷占卿风湿免疫科主任医师

河北医科大学第一医院三级甲等

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青年人增强抵抗力，可以通过饮食、饮食等方式来调动免疫，提高基础抵抗力。可以服用中药类、冬虫夏草等药物，西药类、转移因子口服液、胸腺五肽等都能提高人体免疫力，增强抵抗力。通过饮食调理基础免疫，增强人的抵抗力，如富含蛋白质的食物、鸡蛋黄、蛋清、豆腐、豆类，还可以吃富含叶绿素的蔬菜，如菠菜、青菜、生菜、西生菜等，含有丰富叶绿素的蔬菜。平时要多吃含有丰富维生素和微量元素的水果，能提高人体的抵抗力和免疫力。

2021-08-24 浏览100次

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