高胆固醇血症进行饮食治疗的方法是多吃清淡绿色蔬菜类降血脂食物 。包括苦瓜、黄瓜、木耳、圆葱、香菇、菠菜、芹菜、韭菜、萝卜、菜花等。多吃粗粮，如玉米面、荞面等，粗粮具有清除肠道油脂作用，多吃水果，特别是苹果含丰富果胶，多吃苹果有降低胆固醇作用。坚持低盐、低油、低脂饮食，多喝白开水，少吃油腻辛辣刺激性食物和腌制食物，严格戒烟戒酒，适当有氧运动包括散步、游泳、骑自行车、瑜伽、太极等，均可以降低血脂。
39问医生
高胆固醇血症如何进行饮食治疗
王志明
内科
主治医师
江西省中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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