年轻人便秘可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，通常是由于饮食不当、肠道菌群失调症、肠易激综合征等原因所导致。
1、一般治疗
如果患者便秘症状比较轻，可以通过多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的进行运动，促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。
2、药物治疗
如果患者便秘症状比较严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服液等药物进行治疗，可以促进排便。
3、手术治疗
如果患者便秘症状比较严重，使用以上方法得不到改善，可以去医院通过手术进行治疗，如肠道息肉切除术、肠道肿瘤切除术等。
除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行缓解，严重时应及时就医治疗。
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