39问医生

笑的时候浑身无力怎么办?

王莎莎 普通内科 主治医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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笑的时候浑身无力,可能是正常的生理现象,也可能与低血糖、贫血等原因有关,可以根据引起的病因进行针对性治疗。

1、生理现象

如果个人长期不良的情绪或过度劳累,可能会出现心情不好的情况,从而导致植物神经功能紊乱,出现全身乏力的症状。这是一种正常的生理现象,可以适当听舒缓的音乐,缓解不良的情绪,也可以多到户外进行有氧运动,比如慢跑、散步等,能够呼吸新鲜空气,从而得到缓解。

2、低血糖

如果摄入的糖分过少,可能会导致体内血糖下降,从而出现头晕、恶心、浑身无力等症状。可以适当增加进食量,多吃一些含糖量丰富的食物,比如奶油蛋糕、糖果等,能够有效缓解症状。也可以通过适当喝糖水或使用糖块缓解症状。

3、贫血

如果长期不良的饮食习惯或受到家族遗传因素影响,可能会导致体内铁元素摄入不足,从而诱发贫血,出现上述症状。可以适当调整个人饮食习惯,多吃一些补血的食物,如红枣、阿胶等,也可以在医生的指导下服用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。

除此之外,还可能与脑供血不足、脑梗死等原因有关,建议患者及时到正规医院就医,明确诊断后对症治疗。

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2022-09-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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