捏小腿肚子有什么好处_39问医生

捏小腿肚子有什么好处

邓恒烧伤整形科主治医师

中国人民解放军第一八七中心医院三级甲等

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捏小腿肚子可以促进血液循环、改善腿部肌肉痉挛，还可以起到瘦身的作用。

1、促进血液循环

经常捏小腿肚子，可以促进腿部的血液循环，对于腿部受凉引起的疼痛、麻木等症状，能够起到一定的缓解作用。

2、改善腿部肌肉痉挛

经常捏小腿肚子，可以使局部肌肉放松，能够改善腿部肌肉痉挛的情况。

3、起到瘦身的作用

经常捏小腿肚子，还可以促进身体新陈代谢，能够燃烧体内脂肪，起到瘦身的作用。

除此之外，还可以起到改善睡眠、调节情绪等好处。但在捏小腿肚子时，要注意力度，不要用力过大，以免对局部肌肉造成损伤。

2021-06-02 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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