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姜黄奶早上喝好还是晚上
盛晓茜
副主任医师
三甲
沈阳市中医院
中医科
姜黄奶早上喝或晚上喝都比较好，通常有改善肠道健康、减轻关节疼痛、预防阿尔茨海默病等功效。
1、改善肠道健康：姜黄中的姜黄素具有抗炎、抗氧化和抗菌的特性，这使得姜黄奶成为想要促进消化系统整体健康患者的理想饮料，这种饮料还有助于预防结直肠癌。2、减轻关节疼痛：炎症是关节炎引起关节疼痛的主要因素，姜黄中的姜黄素可以帮助缓解关节炎患者疼痛。而且姜黄素还具有很强的抗炎特性，有时这种化合物甚至比非甾体抗炎药更有效。3、预防阿尔茨海默病：姜黄素有助于提高BDNF的水平，BDNF是一种帮助大脑形成新的神经连接的关键激素。而且姜黄素的抗炎和抗氧化作用对大脑也有益，甚至有助于预防阿尔茨海默病。
建议患者注意休息，保持良好的作息习惯。