冰糖雪梨炖多久合适_39问医生

冰糖雪梨炖多久合适

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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冰糖雪梨炖10分钟到15分钟比较合适，具体时间可以根据个人的喜好来决定。

冰糖雪梨炖的时间不宜过长，因为冰糖雪梨属于凉性食物，如果炖的时间过长，可能会导致寒气入侵体内，从而引起腹痛、腹泻等症状。对于脾胃虚弱的人群，一般不建议食用，以免加重病情。

冰糖雪梨中含有大量的维生素、糖分以及微量元素，适量食用可以补充身体所需营养，还可以起到润肺止咳的作用。但要注意的是，对冰糖雪梨过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。

2022-07-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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冰糖雪梨炖多久合适