柿饼具有较高的营养价值,适量食用可以起到补充营养、润肠通便、提高食欲的功效,但应注意避免过量食用,以免对胃肠道造成负担。
1、补充营养
柿饼中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、硒、锰等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。
2、润肠通便
柿饼中含有丰富的水分和膳食纤维,可以增加肠道中的水分,使粪便软化,从而促进排便,有助于缓解便秘。
3、提高食欲
柿饼中含有丰富的果胶,可以在肠道内形成保护层,有利于胃肠道的健康,同时还可以促进消化液的分泌,从而提高食欲。
除此之外,还可以起到止咳化痰的功效。但应注意避免过量食用柿饼,以免对胃肠道造成负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。