多喝水有什么好处，一般需要根据饮用水的类型进行判断，常见的饮用水包括白开水、矿泉水、纯净水等。
1、白开水
白开水又分为矿泉水、纯净水等。其中富含人体所需要的微量元素，适量饮用可以促进血液循环，促进人体的新陈代谢。还可以促进胃肠道蠕动，有利于人体的消化和吸收，具有润肠通便的功效。
2、矿泉水
矿泉水含有丰富的矿物质，适量饮用可以补充人体所需要的微量元素，还可以促进人体的新陈代谢，有利于人体的健康。同时还可以起到消肿利尿的功效，有利于人体的排泄。
3、纯净水
纯净水一般是通过电渗析器或者反渗透膜等方式进行过滤，可以去除其中的杂质，还可以补充人体所需要的电解质。同时还可以起到清洁皮肤的作用，有利于人体的健康。
除此之外，还可以饮用温度适宜的水，可以促进人体的新陈代谢。但要注意适量饮用，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
麻仁软胶囊
复方金钱草颗粒
