行为治疗早泄的方法包括分散注意力、牵拉阴茎和增加性知识和性技能等 。
1、分散注意力：这可以解释为分心。例如，如果患者在性交时感到射精，停止拉阴囊，挤压龟头。分心的行为、操作和思想本身会降低大脑皮质的兴奋性。2、牵拉阴茎：通过拔阴茎、龟头、阴囊和睾丸，可以放松局部精囊周围神经，有效缓解早泄。3、增加性知识和性技能：在性生活过程中放慢拔插速度，射精快时拔出阴茎，挤压阴茎根部，性刺激后进一步性生活，防止早泄。
所有运动都有局限性，因人而异，建议患者要适可而止，量力而行。
1、分散注意力：这可以解释为分心。例如，如果患者在性交时感到射精，停止拉阴囊，挤压龟头。分心的行为、操作和思想本身会降低大脑皮质的兴奋性。2、牵拉阴茎：通过拔阴茎、龟头、阴囊和睾丸，可以放松局部精囊周围神经，有效缓解早泄。3、增加性知识和性技能：在性生活过程中放慢拔插速度，射精快时拔出阴茎，挤压阴茎根部，性刺激后进一步性生活，防止早泄。
所有运动都有局限性，因人而异，建议患者要适可而止，量力而行。
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