适当喝咖啡能够起到提神醒脑的作用，有利于缓解身体疲劳。但如果长期大量喝，可能会影响正常睡眠，还会导致胃部不适。
1、好处
咖啡中含有大量的咖啡因，平时适当的饮用，能够刺激大脑皮层，使神经处于兴奋的状态，能够缓解疲劳。而且适当的饮用咖啡能够促进身体的新陈代谢，有利于体内的毒素以及废物排出体外，从而起到辅助减肥的效果。
2、坏处
咖啡中含有大量的咖啡因，如果长期大量饮用，可能会导致神经过度兴奋，从而影响正常的睡眠。甚至会导致胃酸分泌过多，出现胃部不适的情况，比如反酸、嗳气等。建议患者在平时应控制咖啡的摄入，避免长期大量饮用。
日常生活中，患者还需要调整自身的饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，能够促进胃肠道的蠕动。平时还可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够增强自身的体质。
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