沃柑含有丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分，具有补充营养、润肠通便、辅助降血压等功效。
1、补充营养
沃柑中含有大量的维生素C、膳食纤维、柠檬酸等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、润肠通便
沃柑中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到润肠通便的作用。
3、辅助降血压
沃柑中含有丰富的钾元素，适量食用可以辅助降低血压，有利于预防高血压等疾病。
除此之外，还有增强免疫力等功效。但如果对沃柑过敏的人群，要避免食用，以免引起过敏反应，比如皮疹、皮肤瘙痒等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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