吃海星的好处是可以补充身体所需的营养，坏处是可能会引起过敏，另外，海星也不宜过量食用。
1、好处
海星属于海鲜的一种，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，可以补充身体所需的营养，提高身体抵抗力，预防疾病。
2、坏处
海星属于易过敏食物，如果对海鲜过敏的人群食用后，可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，海星属于寒凉性食物，如果一次性食用过多，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
如果在食用海星后出现上述症状，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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