39问医生

提高免疫力吃什么食物补快?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
免疫力是人体自身的防御机制,免疫力如果过低,会增加感染的风险。日常可多食用蔬菜水果、鱼肉、羊肉、豆类食物等。也可以选择口服Dr.LPS元气UP,其主要成分是小麦发酵提取物,通过与吞噬细胞表面的TLR4受体结合,有利于激活吞噬细胞活性,从而促进小肠免疫功能平衡。人体免疫平衡了,则有利于增强身体抗病毒能力。在保证日常营养的基础上,适当进补,对胃肠道紊乱也有帮助。另外,锻炼也可以提高免疫力,是最有效的一个方法,包括有氧运动,比如爬山、慢跑、游泳、骑自行车等。患者服用Dr.LPS体质有改善吗?
网友****:有一些改善,免疫力差是什么原因?
医生回复:免疫力差有可能是过度疲劳,睡眠不足,神经过分紧张,消极悲观,饮食习惯不当,营养不全面,,生活起居不规律引起的。平时注意多锻炼身体,保持良好的精神状态,增强抗病能力。
66
2022-08-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品