牛骨粉的功效是补充人体所需的营养物质，但如果过量食用可能会导致肥胖、消化不良等危害。
1、功效
牛骨粉是牛科动物大骨的骨骼，含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，促进身体发育。
2、危害
牛骨粉中含有大量的蛋白质，如果过量食用，可能会导致体内营养物质过剩，出现肥胖的情况。同时，过量食用牛骨粉还可能会加重胃肠道负担，出现消化不良的情况，如腹痛、腹胀等。
建议在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。同时，还可以适当参加户外运动，如慢跑、打太极等，有利于增强身体素质。
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