39问医生

贝贝瓜可以和鱼一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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贝贝瓜和鱼通常可以一起吃,但需要注意适量。

贝贝瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质。鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,而且还可以起到增强体质的作用。两者通常可以一起吃,一般不会对身体造成不良影响,还可以补充人体所需的营养物质,对身体健康有一定的好处。

但需要注意的是,两者一起食用时不可过量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,如果对贝贝瓜或鱼过敏,应避免食用,以免引起过敏反应,对身体造成不良影响。

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2023-07-23 浏览100
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