喝黑豆豆奶粉的好处主要有补充营养、促进消化等，坏处主要有肥胖、腹胀等。
1、好处
黑豆豆奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时，还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，有利于大便排出体外。
2、坏处
如果长期大量饮用，可能会导致脂肪堆积在体内，出现肥胖的情况。同时，还可能会导致腹胀、腹痛等不适症状。
如果对黑豆或者豆奶粉过敏，饮用后可能会产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。如果出现过敏反应，要立即停止饮用，并遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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