39问医生

梨子水和什么相克

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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梨子水一般不存在和什么相克的说法,但在饮用时应注意适量。

梨子水是指梨子加水榨成的果汁,其主要成分为水、糖分、维生素等,适量饮用可以为人体补充一定的营养物质,还可以缓解口干、口渴等症状。梨子水一般不存在和什么相克的说法,但在饮用时应注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中,还可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃等新鲜的水果,可以为人体补充一定的维生素。同时还可以适量食用鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质的食物,可以补充一定的蛋白质。此外,还可以适当进行体育锻炼,如跑步、打羽毛球等,可以帮助机体提高免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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