39问医生

小孩天天吃土豆对身体会有什么影响吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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小孩天天吃土豆可能会导致营养不良、肥胖、胃肠不适等症状。

1、营养不良

土豆中含有大量的淀粉,如果小孩天天吃土豆,会导致淀粉摄入过多,从而影响其他营养物质的吸收,容易导致营养不良。

2、肥胖

土豆中含有大量的淀粉,如果小孩天天吃土豆,会导致淀粉摄入过多,在体内转化成脂肪,从而导致肥胖。

3、胃肠不适

土豆属于易产气的食物,如果小孩天天吃土豆,可能会导致胃肠道内产气过多,从而出现腹胀、腹痛等胃肠不适症状。

除上述症状外,还可能会导致过敏、影响生长发育等。建议小孩适量吃土豆,可以补充身体所需营养,但应避免天天吃土豆。

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2023-07-23 浏览100
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