晚饭一般能吃全麦面包，但是要注意适量。
全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，其中含有大量的碳水化合物、维生素B1、维生素B2、钙等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以增强饱腹感，所以晚饭是可以吃全麦面包的。但是由于全麦面包中的膳食纤维含量较高，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，所以要注意适量。
在日常生活中要养成良好的饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，有利于身体健康。同时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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